Viernes 9/06/23
17.00h Entrada
§ Taller La respiración como refugio
§ Sesión de Yoga
Cena
§ Meditación (opcional)
17.00h Entrada
§ Taller La respiración como refugio
§ Sesión de Yoga
Cena
§ Meditación (opcional)
§ Sesión de Yoga
Desayuno
§ Taller Solo el presente es tangible
Almuerzo
§ Coaching Lleva lo aprendido a tu vida real
§ Sesión de Yoga
Cena
§ Meditación (opcional)
§ Sesión de Yoga
Desayuno
§ Taller Lo que es, es… y así es perfecto
Almuerzo
15:30h Salida
FECHA: Del viernes 9 al domingo 11 de Junio de 2023
LUGAR: Espacio Ágora Despierta, en Casabermeja, Málaga.
PENSIÓN COMPLETA: Comidas caseras incluidas: Menú Vegetariano.
Avísanos con cualquier intolerancia y/o alergia alimentaria que tengas y te adaptamos el menú sin coste adicional.
PLAZAS LIMITADAS para una experiencia más personal.
PRECIO HABITACIÓN de 5 plazas: 300 €/persona
PRECIO HABITACIÓN de 2 plazas: 330 €/persona
FORMA DE PAGO: reserva de 100€ por bizum o transferencia, paga el resto el día del retiro.
“Tras superar un periodo de estrés crónico que me enfermó, tuve que aprender a gestionar mis pensamientos y mis emociones de otra manera. Aprendí que la vida es como es, pero que la realidad es en función de los ojos que la miran.
Me he formado en coaching, psicología holística y mindfulness para poder ayudar a más personas a descubrir su otra mirada y, desde entonces, les acompaño a realizar los cambios que necesitan en este momento en sus vidas para sentirse en armonía, bienestar y plenitud.
“El cambio se produce a base de pequeños pasos”, así que enfócate en el proceso y confía en el resultado. Sencillamente Respira y Sonríe.”
“A los 30 años llegué al límite y me dije «o paro o exploto«. Fue entonces cuando empecé en el mundo del autoconocimiento y descubrí que no es un camino fácil, porque para sanar hay que asumir la responsabilidad de tu propia vida y dejar de buscar culpables fuera.
Me he formado como profesora de Hatha Yoga y Meditación en Yogavida. He descubierto por experiencia propia que lo que funciona es la constancia y aplicar día a día todo lo aprendido. La clave es no abandonarte nunca y comprometerte contigo misma, con tu bienestar.
Antes mi mundo era una guerra constante. Ahora me rodeo de personas maravillosas, vivo sin estrés, hago todo desde la paz y el amor y sigo trabajando y profundizando en mi autoconocimiento.“