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Aprende a vivir sin estrés y disfrutar de cada momento

Todo incluido y olvídate del estrés

✅ Vive un despertar mágico cada mañana conectando tu mente y tu cuerpo con el presente.

✅ Recupera el bienestar mental, espiritual, físico y emocional que te mereces.

✅ Descubre los beneficios de la respiración y la acción consciente en tu vida.

✅ Disfruta de tus sentidos, del aire libre, del sol, de la buena comida… y todo ello mientras creces personal y espiritualmente.

✅ Desconecta de las preocupaciones y aprende a liberarte de esos parásitos que te roban energía a diario.

✅ Conecta con tus emociones a través de la meditación y del movimiento, para abrazarlas y tomar consciencia de cómo afectan a tus decisiones.

✅ Entrena tu mente para detener los pensamientos del estrés y vivir con mayor serenidad interior.

✅ Quiérete, cuídate, mímate… como algo natural.

Actividades

Sábado 09/10/21

09:00 Desayuno bienvenida
12:30 Taller sobre Estrés
14:30 Almuerzo
17:00 Taller sobre Respirar
18:30 Sesión de Yoga
20:30 Cena
22:00 Meditación para dormir

Domingo 10/10/21

09:00 Despertar con yoga
10:00 Desayuno consciente
11:00 Taller de Gestión Emocional
12:30 Taller para Aprender a Desbloquear
14:30 Almuerzo
17:00 Taller de Chakras
18:30 Sesión de Yoga
20:30 Cena
22:00 Meditación para dormir

Lunes 11/10/21

09:00 Despertar con yoga
10:00 Desayuno consciente
11:00 Taller de Hábitos Conscientes
12:30 Charla: Cómo seguir meditando en casa sin abandonar
14:30 Almuerzo
17:00 Charla: Llévate tu clase de yoga preparada
18:30 Sesión de Yoga
20:30 Cena
22:00 Meditación para dormir

Martes 12/10/21

09:00 Despertar con yoga
10:00 Brunch
11:00 Círculo Amoroso de cierre

FECHA: Del sábado 9 al martes 12 de Octubre

LUGAR: Torre de Benagalbón, Málaga

PENSIÓN COMPLETA: Comidas caseras incluidas: Menú Vegetariano. Avísanos con cualquier intolerancia y/o alergia alimentaria que tengas y te adaptamos el menú sin coste adicional.

PLAZAS LIMITADAS para una experiencia más personal.

PRECIO HABITACIÓN COMPARTIDA: 250€ / persona

Si sólo puedes asistir el fin de semana, también puedes hacerlo. Precio reducido: 200€

FORMA DE PAGO: Puedes hacer Bizum al 669059443 con concepto Inma – Retiro Resetea ) o una transferencia al siguiente número de cuenta:

  • – Número de cuenta de Banco ING Direct ES67 1465 0260 6417 1362 9746
  • – A nombre de Inmaculada Romero
  • – Concepto: Retiro Resetea
  • – Asegúrate de que nos aparece tu nombre

Facilitadoras del Retiro

Inma Romero Coach Personal

INMA ROMERO (MCP)

 

“Tras superar un periodo de estrés crónico que me provocó artritis reumatoide, tuve que aprender a gestionar mis pensamientos y mis emociones de otra manera.

Me he formado durante años en coaching personal, psicología holística y mindfulness. Y ahora acompaño a las personas a realizar los cambios que necesitan en este momento para sentirse en armonía con su vida.

“El cambio se produce a base de pequeños pasos” es mi lema, así que enfócate en el proceso y confía en el resultado. Sencillamente Respira y Disfruta del camino.”

MARIAN BAKOUR (LOVE YOGA)

 

“El mundo del autoconocimiento te presenta a ti misma y quieres conocerte y quererte y crear una relación de amor para toda la vida. A los 30 años el estrés dominaba mi vida y me tuve que plantear muy seriamente “o paro o exploto”. Fue entonces cuando apareció el yoga en mi vida.

Me he formado como profesora de Hatha Yoga y Meditación en Yogavida. A día de hoy vibro en abundancia, las personas de las que me rodeo en mi vida son maravillosas, vivo sin estrés, hago todo desde la paz y el amor… “

Marian Bakour Instructora de Yoga