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Taller mindfulness para la Consciencia y Reducción del Estrés

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Conquista tu estrés y recupera el control de tu vida

Te muestro cómo hacerlo este sábado en mi Taller mindfulness para la CONSCIENCIA Y REDUCCIÓN DE TU ESTRÉS:

  • – Conecta con tu calma interior
  • – Descubre las mejores alternativas a tu estrés
  • – Recupera el control sobre tu propio tiempo

 

No pierdas esta oportunidad de equilibrar tu mente y tu cuerpo para llenar tu vida de significado. A través de la combinación del #mindfulness con las herramientas del #coachingpersonal lograrás entender tu relación con el estrés. Descubre cómo disfrutar de cada actividad. Practica tu #conscienciaplena y resuelve conmigo todas tus dudas.

No requiere experiencia previa.

FECHA Y HORARIO: Este sábado 18 de enero de 2020, de 11:00h a 14:00h

LUGAR: Yaspace – Calle Regimiento de Infantería, 24, Cádiz

PRECIO: 30€ (pero si ya eres alumno/a de @yaspace disfruta de un precio especial: sólo 25€)

IMPRESCINDIBLE confirmar asistencia previamente. Puedes hacerlo por teléfono o WhatsApp: 669059443 (Inma) / 669258594 (Joaquín)

Galería del Evento

  • taller mindfulness en yaspace
  • grupo taller mindfulness
  • taller antiestres en cadiz
  • grupo del taller antiestrés de cadiz

Facilitadora del Evento

INMA ROMERO (MCP)

 

“Tras superar un periodo de estrés crónico que me provocó artritis reumatoide, tuve que aprender a gestionar mis pensamientos y mis emociones de otra manera.

Me he formado durante años en coaching personal, psicología holística y mindfulness. Y ahora acompaño a las personas a realizar los cambios que necesitan en este momento para sentirse en armonía con su vida.

“El cambio se produce a base de pequeños pasos” es mi lema, así que enfócate en el proceso y confía en el resultado. Sencillamente Respira y Disfruta del camino.”