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Coaching y Mindfulness Personalizados

¿Para qué sirven el Coaching y el Mindfulness combinados en un programa personalizado?

 

Juntos son la solución perfecta para cuando quieres que las cosas cambien pero no sabes cómo hacerlo o no funcionan tus intentos.

 

¿Te ha ocurrido alguna vez que..?

¿Sientes que la vida te arrastra y decide por ti?   El coaching personal consciente te enseña a recuperar el control de tu vida y tus decisiones.

¿Demasiado ruido mental que no te deja pensar?   El mindfulness es la herramienta perfecta para ganar claridad mental y aprender a tomar decisiones inteligentes para mejorar tu vida.

¿Tus cambios de hábitos se quedan en buenos propósitos pero no arraigan?   Mi método MCP crea para ti una estrategia personalizada para que logres afianzar ese nuevo hábito en tu estilo de vida.

 

¿En cuánto valoras tu felicidad y paz interior?

La vida en ocasiones no nos lo pone fácil. Te comprendo perfectamente. Yo también he pasado por ello más de una vez. Por eso un día decidí atreverme a cambiar las cosas y deshacerme de esa mochila que solo me generaba inutilidad y vacío. Ahora quiero ayudarte a que tú también consigas las herramientas que necesitas para crear esa vida que tanto deseas.

Claro que puedes seguir intentándolo por tu cuenta. Sin embargo, cambiar no es un camino fácil, como habrás comprobado. Cuando aparece la frustración pierdes la fe en ti, en lo que estás haciendo, y finalmente abandonas. En esos momentos, tener a un Coach experto de tu lado, que te acompañe y te ayude a mantener el enfoque para conseguir lo que quieres, ¡no tiene precio!

¿Qué te aportará contar con mi acompañamiento personalizado?

✅ Aprenderás a silenciar el ruido de tu mente para tomar el control.

✅ Ganarás paz interior y serenidad, a pesar de las adversidades.

✅ Aprenderás herramientas de autorregulación emocional.

✅ Implantarás hábitos inteligentes para construirte un futuro mejor.

✅ Dejarás de posponerlo “para luego” y de ponerte excusas que después te hacen sentir culpable.

✅ Mejorarás tu productividad personal gestionando mejor tu estrés.

✅ Disfrutarás de cada momento con mayor plenitud, viviendo desde el “aquí y ahora”.

Tú eliges tu camino

VIVIR MINDFULNESS

Programa de Transformación Consciente
mindfulness
  • ¿QUÉ CONSEGUIRÁS?

  • ✅ Reducir el ruido mental

  • ✅ Generar mayor aceptación
  • ✅ Enfocarte más en lo positivo
  • ✅ Conectar con tus valores
  • ✅ Gestionar mejor las emociones

  • SENTIRÁS QUE...

  • + Tomas el control de tus elecciones
  • + Estás más presente en el aquí y ahora
  • + Fluyes hacia tu objetivo sin esfuerzo
Pregúntame

ENCUENTRA TU RITMO

Programa 360º para Soltar y Fluir
coaching
  • ¿QUÉ CONSEGUIRÁS?

  • ✅ Herramientas para el estrés

  • ✅ Aclarar tus prioridades y poner foco
  • ✅ Soltar tus ladrones de energía
  • ✅ Organizar mejor tus espacios y agenda
  • ✅ Implementar hábitos que enriquezcan tu vida

  • SENTIRÁS QUE...

  • + Gestionas mejor la adversidad
  • + Aumentas tu productividad personal
  • + Tu vida avanza hacia donde tú quieres
Pregúntame

SIMPLIFICA TU VIDA

Programa de Amor propio, Coherencia y Propósito
coaching
  • ¿QUÉ CONSEGUIRÁS?

  • ✅ Quererte, comprenderte y aceptarte

  • ✅ Gestionar tus miedos y apegos
  • ✅ Deshacerte de creencias que te limitan
  • ✅ Vivir en armonía con tus valores esenciales
  • ✅ Actuar en coherencia con tu propósito de vida

  • TE SENTIRÁS...

  • + En armonía con aquello que eres
  • + Con más fuerza interior y vitalidad
  • + Abundante y resiliente
Pregúntame

El cambio se produce a base de pequeños pasos

...te lo dicen quienes han confiado ya en mí...

  • «Un trato excelente y profesional. Mi experiencia en el coaching es realmente muy positiva. Te ayuda a conseguir objetivos concretos, sin que nadie te diga qué tienes que hacer. Yo valoro mucho la guía de Inma a lo largo de todo el proceso. Fue un tiempo de hacer retrospectiva y cambiar el foco en determinadas prioridades para optimizar mi tiempo y esfuerzo con el fin de alcanzar la meta que me había marcado. Personalmente es algo que recomiendo, en mi caso me sirvió para conocerme mejor a mí misma y a partir de ahí actuar en consecuencia sabiendo cómo soy. Cabe destacar que trabajar con profesionales como Inma es un lujo, que hace de todo el camino un tiempo rico y bien invertido. Muchas Gracias.»
    imagen perfil Maia Elena

    Maria Elena B.

    coaching personal
  • «Las dinámicas de las sesiones me parecieron muy originales. Las sesiones cada vez se me hacían más cortas y aun soy capaz de emocionarme con la última “tarea” de la última sesión tras más de un año de haberla hecho. Si tuviera que resaltar tres elementos generales de las sesiones serían los siguientes: Permite conocernos a nosotros mismos de un modo diferente. Ayuda a agilizar y determinar la toma de decisiones respecto a temas delicados. Te sientes muy comprendido y atendido de un modo muy cercano. Es una experiencia totalmente recomendable en mi opinión. Alguien me escucho cuando yo no podía ni hablar. Gracias.»
    testimonio cliente 5 iñaki

    Iñaki P.

    coaching personal
  • “Muchas gracias Inma por tu acompañamiento desde la amabilidad y la profesionalidad en el programa de Mindfulness en la vida cotidiana. Un curso práctico, repleto de prácticas diarias y un magnífico acompañamiento.”
    imagen perfil Lina

    Lina G.

    mindfulness
  • «Es una gran profesional, me ha ayudado a desbloquearme con una cosa a la que le daba muchas vueltas, ella me ha dado el empujoncito que necesitaba para empezar a cambiar. Muchas gracias.»
    Testimonio Coaching consciente para conciliar su vida

    Elena C.

    coaching personal
  • «Mi experiencia con Inma Romero ha sido excelente. Desde el primer minuto el trato es muy profesional pero a la vez es muy cercano, por lo que me resultó muy fácil abrirme y tratar con ella mi problema con la procrastinacion. Desde el principio me explicó cómo sería el proceso en general y después en cada sesión fuimos evaluando las acciones y aptitudes que debía hacer y cambiar, adaptando en todo momento el proceso a mis necesidades y a mis circunstancias. Estoy encantada de haberla contratado, ya que su ayuda ha sido imprescindible para realizar mi proceso de cambio, ya que antes de contar con ella, me parecía imposible de lograr.»
    imagen perfil julia

    Julia F.

    coaching personal
  • «Profesionalidad, gran empatía y capacidad de indagación, es capaz de llegar a producir cambios a nivel profesional muy deseables en muy pocas sesiones.»
    Marta González está satisfecha con su proceso de coaching personal

    Marta G.

    coaching personal
  • «Tuve la honrosa oportunidad de tener una sesión de coaching personalizado con Inma sobre un tema importante para mí como la disminución del estrés mediante la utilización del mindfulness. Inma es una excelente profesional y conduce la sesión con maestría y sobre todo de conformidad con la expectativa particular. Sinceramente me sentí a gusto con la explicación del marco teórico del estrés, sus signos fisiológico y emocional sin entrar en términos técnicos o médicos. Lo valioso y más significativo fue cuando pasé a vivenciar el proceso de la aplicación de la técnica del mindfulness conducido por ella mediante una meditación guiada, logrando obtener una disminución de mi propio estrés y al mismo tiempo la apropiación de la técnica en sí para aplicarla por mi propia cuenta. Estoy muy, muy satisfecho con la sesión y facilitación recibida de parte de Inma y la recomiendo 100%.» – Desde Barranquilla – Colombia
    Testimonio Mindfulness para el estrés

    Jalill José Callejas R.

    mindfulness
  • «He estado con Inma a lo largo de 3 meses y la recomiendo por la cercanía con la que me ha abordado. Me ha hecho pensar mucho con preguntas clave que desentumecen tu mente. Gracias a Inma empiezo ahora un nuevo camino habiendo quitado las ramas que me impedían avanzar.»
    César Suárez está satisfecho con su proceso de coaching personal

    César S.

    coaching personal
  • “De verdad que no pensaba que me ayudaría a entenderme tanto sinceramente. Empecé con Inma porque me obligué a empezar, sabía que no tenía grandes problemas en el presente pero quería fortalecerme. Así que muchas gracias!!”
    Testimonio de Laura H.

    Laura H.

    coaching personal
  • «Inma transmite paz y serenidad, se interesa por el proceso individual a la vez de mantener el equilibrio del grupo. Aporta muchísima consciencia y práctica para conectar con nuestra presencia. Encantada de tenerla cerca y aprender con ella.»
    Testimonio de Rosalie Orens

    Rosalie O.

    mindfulness
  • «Inma es buenísima. Un par de preguntas y te guía rápidamente hacia las soluciones. Me han encantado las herramientas que utiliza y vamos a seguir avanzando. Después de la sesión de ayer me siento más tranquila, con menos ansiedad y más paz. Gracias por tu paciencia y tu comprensión y por ayudarme siempre que lo necesito y siempre estar ahí. No tengo palabras para agradecerte todo lo que haces! Eres una pedazo de profesional, tú en concreto tienes un don.»
    Testimonio de Marian B.

    Marian B.

    coaching personal

Si aún tienes dudas, te lo aclaro todo en este video

¿Qué consigo con el método MCP de Inma Romero: Coaching y Mindfulness para Desarrollo Personal?

 

Consigo tomar DECISIONES INTELIGENTES porque soy consciente de mi realidad y de las alternativas que existen, tomo distancia de mis pensamientos y emociones para ganar perspectiva y claridad mental, y elijo actuar de la forma más coherente con mis valores esenciales. Construyo mi futuro desde el aquí y ahora con cada decisión consciente que tomo.

 

@InmaRomeroMCP