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Si eres de los que no consigue dormir toda la noche de seguido, este artículo es para ti. Aquí te dejo mis trucos para conciliar el sueño.
Transforma la apatía en motivación. Es solo cuestión de constancia. Elige una pequeña acción y luego otra, y otra. Construye un hábito que te aporte energía. Pon en práctica estos 7 consejos para conseguirlo.
Tus pensamientos no son tu realidad, tan solo reflejan tus creencias y valores en la forma de interpretar tus experiencias. Hoy te propongo un juego para hacer balance, ¿te atreves a probarlo?