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¿Te angustia perder el control de tu vida? Una vez leí que “los pensamientos no vienen de la mente, vienen del alma” y que para sanarla, lo único que tenemos que hacer es escucharla. Te cuento 4 estrategias de resiliencia para reconectar con tu calma durante la adversidad.
Saber definir tus prioridades y actuar en consecuencia es imprescindible para un comportamiento coherente que te lleve desde donde te encuentras ahora hasta tu objetivo deseado.
Tenga la vida que tenga, o desee la vida que desee, la base para crear esa vida que quiero es sentirme a gusto conmigo misma. El Coaching de vida trabaja estos 5 puntos de bienestar con una visión holística e integral.
Si eres de los que no consigue dormir toda la noche de seguido, este artículo es para ti. Aquí te dejo mis trucos para conciliar el sueño.
¿Tu energía fluctúa a lo largo del día? Aquí tienes 5 consejos sencillos de aplicar para mejorar tu día y sentirte más feliz y con energía.